COMMENT COMBATTRE LE STRESS,
AMÉLIORER SA SANTÉ, ENTRER EN CONNEXION ET EN ACTION ?
POURQUOI ORGANISER UNE CONFÉRENCE SUR LE STRESS ET LA SANTÉ AVEC LA MARQUE SOI ?
Lutter contre le stress, améliorer sa santé, entrer en connexion et en action.
Mes conférences sont une invitation à construire une santé durable et donc un avenir plus serein !
Comment rompre le cercle vicieux du stress, changer certaines habitudes, pour reprendre espoir et aller de l’avant ?
Car, pour atteindre le mieux-être puis le bien-être, nous avons les cartes en mains !
C’est une porte ouverte pour apporter des pistes de solutions sur un sujet de collectivité : le stress et ses conséquences sur la santé, et donc son impact sur le modèle économique de notre société.
Il faut alors s’autoriser à Savoir Oser Imaginer comment faire différemment.
À partir de mon vécu, j’aborde 11 « cartes », de véritables outils pratiques et facilement applicables.
Le message est clairement posé : tout peut changer, subir n’est pas la seule option !
Une conférence peut constituer un cadeau à offrir aux collaborateurs : leur permettre d’accéder à de l’information concrète, de se (re)connecter et semer des graines de réflexion pour une mise en action efficace vers une santé pérenne.
EN QUOI CONSISTE UNE CONFÉRENCE ?
Il s’agit d’un temps d’intervention prévu en petits groupes suivi d’un temps d’échange.
L’objectif est de donner des clés pour prendre davantage soin de sa santé : favoriser la prise de conscience sur les signaux envoyés par notre corps et inviter à l’action, pour augmenter le mieux-être, et à terme l’espérance de vie.
D’abord, EXPLIQUER : lorsque l’on comprend mieux les choses, on est en mesure d’identifier ce qui va de ce qui ne va pas (connexion).
C’est le point de départ pour une prise de conscience, une analyse personnelle, pour faciliter la mise en évidence des points à solutionner.
Ensuite, INVITER À L’ACTION : lorsqu’on a des solutions, on est en mesure de faire des choix et de les appliquer (construction).
Afin d’alimenter la réflexion, je présente 11 outils différents, accessibles et très facilement utilisables, pour que chacun puisse repérer ceux qui lui parlent et qui pourraient l’aider.
Une chose est sûre, changer sa situation passe par un changement de ses habitudes.
UNE CONFÉRENCE, UN FORFAIT POUR ENTRER EN ACTION
Le forfait de départ d’une conférence inclut :
-Un intervenant : Christine Desfossez.
-Une durée(*) : 1 heure de conférence et 30 minutes d’échanges.
-Un périmètre d’intervention(*) : 40 km autour d’Étrelles (35).
-Un lieu d’accueil(*) choisi par l’entité qui organise la conférence (avec au minimum un accès informatique, un rétroprojecteur, voire un micro) .
-Un effectif(*) : 10 à 15 personnes maximum.
-Un support de présentation projeté qui explique en termes simples les sources de stress, les signaux à prendre en compte, la physiologie et les conséquences sur la santé, pour ensuite aborder 11 moyens d’actions accessibles (les « cartes ») afin de se protéger durablement face au stress, et augmenter son espérance de vie.
-La possibilité de zoomer sur une « carte » pour l’approfondir (à discuter en amont de l’intervention).
(*)Ces points peuvent faire l’objet d’une discussion et d’un aménagement de forfait en cas de dépassement.
FORMULE n°1 : une conférence, une entreprise
Contexte :
–le sujet de ma conférence est aligné avec les valeurs de l’entreprise et son engagement dans l’amélioration de la qualité de vie au travail (QVT) ;
–la taille de l’entreprise lui permet sans difficultés de constituer un groupe dans le respect de l’effectif prévu
L’étape suivante est de prendre contact avec moi pour échanger sur la personnalisation du contenu (choisir une carte parmi les 11 pour être approfondie) et sur les modalités d’organisation.
À la clé, conformément aux engagements de la marque : il y aura connexion, analyse, pistes d’action et satisfaction pour tous les collaborateurs qui participeront.
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FORMULE n°2 : une conférence, plusieurs entreprises
Contexte :
–le sujet de ma conférence est aligné avec les valeurs de l’entreprise et son engagement dans l’amélioration de la qualité de vie au travail (QVT).
–mais sa taille ne lui permet pas de constituer facilement un groupe et le forfait à charge pourrait être un frein.
J’ai la solution : elle peut solliciter d’autres structures pour atteindre l’effectif et partager le forfait.
NB : la structure demandeuse pilotera la recherche des autres entreprises et sera le seul interlocuteur de l’entreprise Christine Desfossez.
L’étape suivante est de prendre contact avec moi pour échanger sur la personnalisation du contenu (choisir une carte parmi les 11 pour être approfondie) et des modalités d’organisation.
À la clé, conformément aux engagements de la marque : il y aura connexion, analyse, pistes d’actions et satisfaction pour tous les collaborateurs qui participeront.
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